Aqui estão 7 boas razões para não conteres os teus gases! Não imaginava o número 5!
Soltar gases não é algo vergonhoso, mas sim algo totalmente natural. É um sinal de que o teu sistema digestivo está a funcionar bem.
De acordo com as estatísticas, as pessoas que soltam gases 5 a 10 vezes por dia. Tanto mulheres como homens.
Muitos dos nossos gases acontecem à noite e os alimentos que mais os favorecem são aqueles ricos em hidratos de carbono: feijão, lacticínios e nozes por exemplo.
Aqui estão 7 razões pelas quais solar gases é bom para a nossa saúde:
- Previne inchaço. Se te sentes inchado e as calças estão apertadas. Já sabes o que deves fazer.
- Pode ajudar a equilibrar a tua dieta. Se comes muita carne vermelha e os teus gases são maus, é um mau sinal.
- Peidar pode evitar dores intestinais. Se os aguentares durante muito tempo, isto pode criar distensões intestinais e dor.
- Retê-los pode também afetar a saúde do teu cólon e criar hemorróidas. É, por isso, preciso deixar a natureza actuar.
- Cheirá-los é bom para a saúde. Isto encoraja a oxidação e um bom funcionamento das células.
- Os gases podem também avisá-lo se sofre de alergia alimentar.
- E, por fim, é um prazer. Por isso, porquê privares-te de o fazer?
Fico com essa informação