Com apenas 1/4 de colher de chá deste ingrediente vais ver-te livre das insónias!

Muita gente sofre com as insónias.

Este problema impede um bom descanso e afecta assim o nosso dia a dia.

Sendo assim, é de extrema importância arranjar maneira de nos livrar deste problema!

Esta receita serve tanto para labirintite como para insónia.

A labirintite é uma inflamação no interior do ouvido, precisamente na região conhecida como “labirinto”. Esse problema pode comprometer tanto o equilíbrio quanto a audição.

Os principais sintomas são tonturas e vertigens.

Apesar de o problema se manifestar normalmente a partir dos 40 anos, há muita gente que sofre bem antes dessa idade.

E é preciso ficar atento: quem consome bebidas alcoólicas e fuma demasiadamente é um forte candidato a esse mal – além de medicamentos como aspirina.

Café, chocolate e refrigerantes são outros vilões.

Se já desenvolveste a labirintite, não arrisques consumir nada com cafeína.

A verdade é que quem leva uma vida saudável, longe do stress e da sobrecarga de actividades físicas, não tem a tendência de sofrer de labirintite.

E o que a medicina natural oferece para combater esse mal?

Existem boas receitas naturais.

A que vamos ensinar agora, por exemplo, é muito bem recomendada por quem já a fez.

Ela tem uma aprovação muito alta.

Então por que não testá-la?

Ingredientes

• 1 folha de louro

• 1 quarto de colher (chá) de noz-moscada ralada

• 1 copo de água

Modo de Preparação

Rala a noz-moscada e coloca-a num copo de água a ferver junto com a folha de louro.

Tapa o copo e deixa arrefecer um pouco.

Faz e bebe este chá três vezes ao dia e pelo tempo de três dias.

Se quiseres, podes repetir o tratamento periodicamente, a cada 30 dias.

Mas não exageres na dose de noz-moscada: tem que ser o que está na receita, ou até um pouco menos.

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