Estes 2 ingredientes juntos vão fazer com que libertes quase 2kg de toxinas dos teus intestinos!

Fazer uma limpeza ao nosso intestino de vez em quando é bastante aconselhável, não só para limparmos algumas toxinas do nosso corpo, mas também para colocarmos o nosso sistema digestivo num novo começo.

Existem várias formas de o fazer, mas nós encontrámos uma bem simples que te vai ajudar sempre que precisares.

Este remédio caseiro é feito com apenas dois ingredientes:

• vinagre de maçã não pasteurizado

• mel cru não processado

Antes de medires a quantidade de vinagre a utilizar, agita o frasco com o vinagre de maçã de forma a misturar a parte não filtrada que se instala na parte inferior.

Para um copo com 250 ml de água morna adiciona:

• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã

• 2 colheres de sopa de mel cru

Como fazer:

• Agita bem esta mistura até dissolver o mel.

• Podes beber no início do dia ou quando sentires que precisas.

Apesar dos efeitos deste tipo de limpeza serem de acção rápida, devido aos ingredientes serem facilmente absorvidos pelo organismo, não precisas de andar sempre próximo a uma casa-de-banho, pois ainda vai demorar um pouco até sentires algumas voltas nos teus intestinos.

Investigadores do Journal of Food Science dizem mesmo que este vinagre contém diversos compostos bioactivos que tem benefícios para a saúde, tais como:

• Antioxidante

• Previne diabetes

• Anti-microbial

• Previne tumores cancerígenos

• Ajuda contra a obesidade

• Hipertensão

• Baixo colesterol

O vinagre de maçã não só ajuda a prevenir o cancro do cólon, como também de pulmão, bexiga, mama e próstata.

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