Fica muito atento a estes 8 sinais que a maior parte das pessoas desconhece! É importante!

Os rins são um dos órgãos vitais do corpo, mas quando apresentam algum sintoma as pessoas tendem a ignorar. Até porque não é fácil entender que tais sintomas têm relação com os rins.

Eles são os grandes responsáveis pela filtragem de 120 a 150 litros de sangue, diariamente. Sendo assim, eles evitam a acumulação de fluidos e toxinas no organismo.

Além disso, os rins mantêm:

• Os níveis de eletrólitos controlados

• A saúde dos ossos

• Formação de células no sangue

• A pressão arterial controlada

Sabendo disso, entendemos que qualquer problema nos rins pode causar sérios danos à nossa saúde.

Então é preciso muito atenção para identificar os sintomas, o que não é uma tarefa fácil, pois geralmente problemas relacionados ao mau funcionamento renal não causam dor.

Conhece os oito sintomas que as pessoas costumam ignorar:

• 1. Inchaço

Rins a funcionar mal são incapazes de remover os fluidos do corpo, o que causa inchaço no rosto, mãos, pés, pernas e tornozelos.

• 2. Alteração da urina

Os primeiros sinais de insuficiência renal são sangue na urina, urina escura, menos vontade de urinar ou vontade frequente e urina espumosa.

• 3. Pele intoxicada

Se os rins falham, as toxinas se acumulam no sangue, o que causa espinhas e outras reações graves na pele, como irritabilidade e sequidão. Não adianta passar cremes hidratantes – serão apenas paliativos.

• 4. Fadiga Eritropoetina (ou EPO)

É uma hormona que os rins produzem quando estão saudáveis. Essa hormona é responsável pela formação de glóbulos vermelhos, que transportam oxigénio. Se os rins estão danificados, as células vermelhas do sangue diminuem, o que também afeta o oxigénio do corpo. O que isso significa? Menos energia e o início de anemia.

• 5. Falta de ar

Se o corpo não recebe glóbulos vermelhos suficientes, então não pode produzir oxigénio necessário. Além disso, esse processo causa a acumulação de líquido nos pulmões.

• 6. Mudança de paladar

Isto geralmente ocorre devido à acumulação de toxinas.

• 7. Dor

Nem sempre aparece, mas, quando vem, localiza-se nas costas e no lado do rim danificado. Pedras nos rins, num estado avançado, podem causar dores terríveis.

• 8. Dificuldade de concentração e tonturas

Se falta ar no cérebro, consequentemente temos dificuldade de nos concentrarmos. Além de, é claro, ficarmos com tontura e problemas de memória.

Como devemos cuidar dos rins

• Bebe água pura (de preferência, alcalina).

• Investe em alimentos ricos em antioxidantes e nutrientes.

• A salsa e o limão são excelentes para os rins.

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