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De certeza que não imaginas o que acontece ao teu corpo quatro horas depois de comeres nozes! É impressionante!
É um consumidor de nozes? Se não come nozes, deve pensar sobre isso e mudar de ideias o mais rápido possível.
Especialmente se tiver problemas de colesterol ou doença cardiovascular.
Os pesquisadores relataram que quatro horas depois de ingerir nozes, já se nota melhoria nos níveis de colesterol e uma melhoria na condição dos vasos sanguíneos.
Apenas algumas nozes por dia vão protege-lo contra doenças cardíacas. A longo prazo o consumo poderá oferecer proteção quase completa.
Três colheres de sopa de óleo de noz pode ter benifícios poderosos sobre a sua saúde. O óleo de noz é surpreendente para a integridade das células endoteliais. As células endoteliais são as células que revestem as paredes internas de todos os vasos sanguíneos.
