Qual será melhor para a saúde? A água fria ou a quente? Saiba tudo aqui!

Qual será melhor para a saúde? A água fria ou a quente? Saiba tudo aqui!

26 Julho, 2015 0 Por admin

Sabem quais são os benefícios de tomar um banho de água quente? E com água Fria? Tanto a água quente como a fria fazem bem à saúde, mas cada uma beneficia aspectos específicos do nosso organismo.

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O famoso  site LUNA criou uma infografia na qual explica isso mesmo. De acordo com os autores do artigo, aqui estão os benefícios de cada uma:

Água fria:

– Estimula o sistema imunitário;

– Aumenta o nível de alerta;

– Previne as constipações;

– Estimula as hormonas que combatem a depressão;

– Acelera o metabolismo;

– ‘Liberta’ a mente;

– Faz bem à pele;

– Reduz a perda de cabelo.

Água quente:

– Relaxa os músculos;

– Diminui a tensão corporal;

– Alivia as dores de cabeça e enxaquecas;

– Reduz os inchaços;

– Diminui os níveis de ansiedade;

– Ajuda a descongestionar o nariz;

– Remove toxinas da pele;

– Abre os poros e limpa a pele.

Para ver a infografia completa (em inglês) clique aqui

Fonte: Sol

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