Tens o intestino preguiçoso? Com esta receita genial terás o problema resolvido!

Sabe o que é intestino preguiçoso? Nada mais é do que a dificuldade de eliminar fezes. A consequência é a inibição do processo de queimar gordura e remover as toxinas do corpo. E pior: a indesejada “barriguinha”. Há uma poderosa bebida que te ajudará a resolver esse problema.

Além de tudo, trata-se de uma receita benéfica tanto para o fortalecimento dos cabelos quanto para o das unhas. Vai adorar os resultados.

É um procedimento prático e muito eficiente.

Antes, porém, fica a conhecer algumas consequências do intestino preguiçoso:

• Ansiedade, nervosismo e stress

• Alterações comportamentais

• Irritabilidade

• Mudanças de humor

• Sensibilidade emocional

• Cansaço constante

• Dores de cabeça

• Palpitações

• Perda de memória

Se estás com gordura no abdómen, tens aqui algumas medidas para combater esse mal:

• Dorme bem

• Caminha regularmente

• Come cinco ou seis pequenas refeições saudáveis por dia (com boa quantidade de fibras)

• Bebe bastante água

• Pratica exercícios

Agora vamos à receita:

INGREDIENTES

• 100 ml de água

• 6 ameixas

• 2 colheres (sopa) de farinha de aveia

• 1 colher (chá) de sementes de linhaça

• 1 colher (sopa) de cacau em pó

• 300 ml de iogurte natura

MODO DE PREPARAÇÃO

• Coloca as ameixas na água para ferver e deixa descansar por 10 minutos.

• Numa tigela, acrescenta a farinha de aveia, as sementes de linhaça e o cacau em pó.

• Feito isso, adiciona 300 ml de iogurte e mistura bem todos os ingredientes.

Consome em jejum, todos os dias.

 

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