Toma isto antes de te deitares…vais dormir melhor e acordar completamente renovado!

Dormir bem é essencial para uma boa saúde. Pois noites mal dormidas afectam negativamente o nosso corpo.

Quem tem problemas com insónias pode ver a sua qualidade de vida diminuída.

Estas pessoas, com toda a certeza, sofrem com algum destes sintomas:

• Stress

• Mau humor

• Dores de cabeça

• Olheiras

• Ansiedade

• Dificuldades para se concentrar

É difícil de viver assim!

Mas se houver uma receita natural que resolva este problema não é óptimo?

Só precisa de fazer a mistura de dois ingredientes.

São eles o açúcar mascavo e o sal do Himalaia.

A receita é tão maravilhosa que acordará renovado, depois de uma boa noite de sono.

Então se demora para dormir ou acorda várias vezes durante a noite, é hora de se importar o suficiente com o problema.

Os ingredientes que já mencionamos são óptimos para controlar as hormonas responsáveis pelo stress.

Além disso, podem:

• Aliviar dores na cabeça

• Fornecer energia ao corpo

• Aumenta os níveis de electrólitos e serotonina

• Fortalece o sistema imunológico

Aprenda a preparar a mistura:

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de sal do Himalaia

• 5 colheres (sopa) de açúcar mascavo

Modo de Preparação

Misture os ingredientes e coloque num recipiente seco e esterilizado.

Antes de dormir, pegue uma pitada da mistura e coloque debaixo da língua, deixando dissolver naturalmente.

As propriedades dos ingredientes logo chegarão  à corrente sanguínea.

O sal do Himalaia é completíssimo em minerais e facilita a oxigenação das células do nosso organismo.

E o açúcar mascavo fornece energia para elas.

Deixe o frasco da mistura perto da cama para facilitar o descanso, caso sinta insónia.

Antes de consumir, misture bem os ingredientes por alguns segundos, e só consuma, no máximo, três vezes por noite.

Nada de exagerar na dose.

O sal do Himalaia é tão saudável e equilibrado, que até os hipertensos podem consumi-lo.

Mesmo assim, se tiver pressão alta, é bom consultar o seu médico antes de fazer uso desta mistura anti-insónia.

Quanto aos diabéticos, infelizmente devido ao açúcar mascavo, eles não podem consumir este remédio natural.

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