Desintoxica os órgãos desta forma para nunca mais ficares doente! Rins, fígado, pulmões, pele…

Se pensares um pouco neste assunto, vais perceber que com o passar das gerações as pessoas têm ficado cada vez mais doentes, e não estamos a falar apenas de adultos. Mesmo jovens e crianças, infelizmente, também estão a ser vítimas de doenças crónicas, de cancro, e de outros problemas de saúde.

Esse fato se deve às toxinas ambientais, ao stresse, a uma vida sem espiritualidade, a um sistema imunológico fraco, a vírus e bactérias que andam soltos e ao excesso de açúcar e glúten, por exemplo.

Pelo que podemos notar, o cenário em que vivemos favorece a falta de qualidade de vida. Por isso, mais do que nunca, precisamos fortalecer nosso organismo.

São tantas as ameaças:

• Açúcar

• Trigo

• Pesticidas

• Metais pesados

• Organismos geneticamente modificados

• Poluição do ar e magnética

Felizmente, há métodos naturais que ajudam a desintoxicar o nosso corpo e fortalecer a imunidade, a fim de prevenir contra doenças de qualquer tipo:

1. O que não comer

Como já dissemos, não deve consumir, ou pelo menos deve evitar trigo, glúten, soja, lácteos, alimentos processados e fritos.

O correto é focar apenas alimentos naturais e orgânicos. Os demais se tornam perigosos depois do processo de refinação, pasteurização e modificação genética.

O excesso de cafeína e bebidas alcoólicas também deve ser evitado.

2. Dieta

Invista em gorduras saudáveis, como coco, abacate, ômega 3, azeite, óleo de nozes e probióticos.

Seria muito bom se pudesse ter um filtro de Berkey ou de osmose para controlar os metais, flúor e toxinas da água da torneira.

Alimentos alcalinos são bem-vindos, pois são baixos em sódio e ricos em potássio.

3. Limpeza do fígado

Raiz de barbana, dente-de-leão, cardo-de-leite, beterraba, alho, carqueja e açafrão são plantas que ajudam a limpar o fígado.

Uma dica muito boa é o consumo de sumo de cenoura com maçã verde, durante uma semana. Isso vai limpar a vesícula.

Na semana seguinte, tome uma mistura de 1 colher (sopa) de azeite com 1 colher (sopa) de sumo de limão de manhã, em jejum.

4. Limpeza dos rins

Ervas como cavalinha e salsa/salsinha ajudam no processo de limpar os rins.

Água morna de limão, magnésio, sumo de cranberry orgânico, vinagre de maçã e banhos com sal de Epsom/sal amargo também são ótimos!

5. Limpeza do cólon

Pode contar com trifala (vende-se em lojas de produtos da medicina aiurvédica) na limpeza do cólon.

Beba muita água destilada ou livre de flúor, tenha um dieta orgânica, consuma aloe vera, kefir de coco, gengibre, alho, erva-doce, argila ou carvão vegetal (vende-se em lojas de produtos naturais) para eliminar toxinas.

6. Metais pesados

Coentros, alga clorela e alimentos com alto teor de enxofre, como repolho, cebola e couve-de-bruxelas, são quelantes naturais incríveis.

É recomendável que evite tomar vacinas desnecessárias, pois elas contêm metais pesados.

O mercúrio, por exemplo, não é seguro e pode levar a doenças autoimunes, distúrbios de humor e demência.

Nos Estados Unidos, existem os chamados dentistas biológicos, especializados na remoção de restaurações com amálgama/mercúrio.

7. Parasitas

Combata vermes e parasitas consumindo cravo, canela, óleo de coco, alho e sementes de abóbora.

8. Sistema linfático

Para cuidar desta área, é muito importante caminhar, praticar ioga, respirar adequadamente, fazer massagem infática para remover as toxinas do corpo.

9. Cuidar da pele

Uso de maquiagens, desodorizantes ou perfumes que contêm parabenos, BHT e outros desreguladores endócrinos podem levar à alteração hormonal, miomas e endometriose.

Por outro lado, se quer estimular o sistema linfático e eliminar substâncias químicas, beba muita água e pratique exercícios ao ar livre, sob a luz do sol.

O suor favorece a eliminação de toxinas, o que é bastante positivo para a pele.

Fonte: curapelanatureza.com.br

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