Já te aconteceu acordares e não te conseguires mexer nem pedir ajuda? Foi por este motivo…

Só quem já passou por isto sabe o assustador que é. O próprio nome já diz, ocorre uma “paralisia”. O cérebro parece que desperta, mas o corpo não consegue responder nem se mexer, e é ai que muitas pessoas ficam totalmente assustadas. Mas quem é que não ficaria, não é verdade?

A sensação literalmente causa muita aflição, mas a parte boa é que esse problema não deixa nenhuma sequela, “ainda bem”, e também não causa nenhum problema no nosso corpo, ou seja, é apenas um estado momentâneo que, infelizmente, não é nada agradável. Para se ter ideia da complexidade desse “problema”, muitas pessoas não conseguem diferencia-lo da realidade.

Mas afinal, é “Sonho” ou “realidade”? Na verdade é muito comum as pessoas terem sonhos onde não se conseguem mexer, eles ocorrem justamente na fase REM. Sem contar que muitas pessoas acabam por confundir esse momento com ocorrências relacionadas a abduções alienígenas ou até mesmo encontro com fantasmas. As alucinações nesse momento são muito comuns. Vê o vídeo a seguir:

Esse terrível problema pode ocorrer com pessoas de qualquer idade e em qualquer momento, mas ele é muito mais comum acontecer com estudantes e pessoas que possuem um dia a dia mais agitado, onde o cérebro delas processam tantas informações que o próprio corpo sente essa pressão. Pessoas que sonham muito tem probabilidades maiores disso acontecer.

Como saber se já teve essa tal “paralisia”?

A melhor maneira de detectar é quando desperta e não consegue mover nenhuma parte do seu corpo. Não tem muito segredo e quanto mais consciente a pessoa fica, mais fácil é detectar quando o problema ocorre. A sensação pode passar rápido ou pode demorar poucos segundos, tudo vai depender da resposta do seu organismo.

Como evitar?

Esses momentos costumam ocorrer mais quando a pessoa desperta repentinamente, pois é quando o cérebro entende que ela continua a dormir e os comandos para o corpo não são enviados, e a atonia da REM continua em funcionamento e o corpo não se mexe. A forma de evitar é tentar ter um sono com mais qualidade e sem interrupções.

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