Sabes porque os monges tibetanos tem dentes tão brancos? É tudo graças a isto…

Os monges do tibete são famosos por se afastarem do mundo material para mergulharem no mundo espiritual. Os budistas tentam se desprender dos desejos do corpo, porque só assim conseguirão a paz interior.

Porém, também cuidam da sua forma física, tendo em conta que se trata do lar do bem mais precioso que eles possuem: a alma. Por isso, é bom que tenhamos esta cultura como uma referência de vida saudável.

Todos sabem que estes religiosos estão afastados da cidade, não têm supermercados ao lado, nem revisões periódicas com o dentista. Então, como se explica que, além de terem os dentes brancos e fortes, estejam cuidados?

Uma receita lendária para ter os dentes brancos

Os monges não têm lojas, mas tem remédios naturais que lhes permitem cuidar do seu corpo, como a sua religião lhes dita.

O que é preciso usar?

• Sal kosher ou sem iodo: trata-se de um sal puro que os judeus usam para temperar os alimentos e mantê-los conservados por mais tempo. Pode ser encontrado em lojas de produtos naturais ou farmácias.
• Água.

Quantidades

• 1/2 copo de água (100ml)
• 1 colher de sopa de sal kosher (15 g)

Preparação

• Ferve meio copo de água e deixa que fique frio até que este alcance uma temperatura adequada para o uso.
• Coloca nessa água uma colher de sopa de sal kosher.
• Mexe durante um minuto.
• De seguida tira toda a espuma que ficar na superfície.

Como aplicar a pasta?

Vais ver no copo os cristais de sal. Eles são a chave desta pasta de dentes em particular.

Como a usar:

• Coloca os cristais citados na pasta de dentes.
• Escova os dentes com movimentos habituais.
• Passa água na boca com o mesmo copo de água.
• Repete este procedimento três vezes por dia.

Outros conselhos para ter dentes saudáveis

Os monges tibetanos têm outros hábitos que complementam esta receita fantástica.

Para começar, não fumam e nem consomem álcool. Consideram estes hábitos danosos, que têm como objetivo confundir o que não é importante com o que é.

Também não consomem açúcar, coisas industriais e nem gorduras, outra razão pela qual tem vantagem em relação aos dentes brancos.

Eles seguem uma dieta rica em verduras e produtos ecológicos. 

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