Tens dificuldade em dormir? Bebe uma chávena desta receita e nunca mais terás esse problema!

Se tens insônia, deves realmente experimentar esta receita. É um antigo remédio para a insônia e de efeito comprovado ao longo de várias gerações.

Só precisas de beber um copo antes de dormir.

chavena

INGREDIENTES

  • 2 colheres (sopa) de folhas secas de erva-cidreira
  • 1 copo (250 mL) de leite de vaca/cabra ou vegetal
  • 1 colher (chá) de mel puro (diabéticos devem substituir por estévia ou simplesmente não usar nenhum adoçante)

 MODO DE PREPARAÇÃO

  • Leva o leite e a erva-cidreira ao fogão e desliga depois de começar a ferver.
  • Espera até ficar morno.
  • Retira as folhas, acrescenta o mel, mexe e bebe logo em seguida.


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