Tens dificuldade em dormir? Bebe uma chávena desta receita e nunca mais terás esse problema!
Se tens insônia, deves realmente experimentar esta receita. É um antigo remédio para a insônia e de efeito comprovado ao longo de várias gerações.
Só precisas de beber um copo antes de dormir.
INGREDIENTES
- 2 colheres (sopa) de folhas secas de erva-cidreira
- 1 copo (250 mL) de leite de vaca/cabra ou vegetal
- 1 colher (chá) de mel puro (diabéticos devem substituir por estévia ou simplesmente não usar nenhum adoçante)
MODO DE PREPARAÇÃO
- Leva o leite e a erva-cidreira ao fogão e desliga depois de começar a ferver.
- Espera até ficar morno.
- Retira as folhas, acrescenta o mel, mexe e bebe logo em seguida.