Testa a saúde da tua tiróide com este método caseiro e simples! É importante fazeres esta análise!

Atualmente muitas pessoas têm problemas relacionados com a glândula tiróide e nem desconfiam disso.

Factores como uma obesidade frequente ou a incapacidade de conseguir emagrecer mesmo com dieta e exercícios podem indicar um mau funcionamento da glândula tiróide.

Hoje vamos ensinar te um método para realizares um teste simples que te dará uma ideia sobre o funcionamento dessa glândula.

Mas, antes do método, é importante saberes do que estamos a falar, não é verdade?

Sabes o que é a tiróide?

Quais as funções e sua importância para nosso organismo?

A tiróide é uma glândula em forma de borboleta e está localizada no pescoço, logo acima da clavícula.

Ela desempenha um papel muito importante no nosso bem-estar e saúde, pois é uma das glândulas endócrinas responsáveis ​​pela produção de hormonas essenciais para o o correto funcionamento de nosso corpo.

As hormonas tiróidianas são responsáveis ​​por controlar o ritmo de muitas atividades realizadas pelo organismo.

Essas atividades incluem a velocidade de queima de calorias e quão rápido o coração bate.

Todas essas atividades compõem o metabolismo do nosso corpo.

Os problemas na tiróide afectam especialmente as mulheres.

A glândula tiróide absorve o iodo dos alimentos e o converte em hormonas.

É por isso que em regiões onde a oferta de iodo (no ar e nos alimentos) é escassa, e não há suplementação, geralmente há mais pessoas com problemas na tiróide.

As principais disfunções na tiróide são o hipotireoidismo e o hipertireoidismo.

O hipotireoidismo pode ser definido como o funcionamento mais lento da tiróide, resultando em baixa ou nenhuma produção de hormonas.

Seus principais sintomas são cansaço, depressão, aumento de peso, calvície, pele seca e pálida, prisão de ventre e aumento da sensibilidade ao frio.

O hipertireoidismo é um aumento da atividade da glândula tireoide.

Nervosismo, insónia e perda de peso são os sintomas mais comuns

O problema é mais frequente nas mulheres do que nos homens, podendo atingir a fertilidade feminina ou prejudicar a gravidez.

Além dos sintomas citados, existe um sintoma físico bem aparente: normalmente quem sofre de hipertireoidismo fica com os olhos maiores e mais saltados do que o comum.

Como dissemos, a maioria das pessoas nem desconfia de que tem problemas na tiróide.

Daí a importância do teste caseiro que vamos ensinar agora.

Ele não substitui o trabalho de um médico, mas dá uma ideia de que pode estar ocorrendo algo anormal.

Este teste caseiro é recomendado pelo Dr. Jacob Teitelbaum, médico americano autor do livro Real Cause, Real Cure.

Todo o procedimento é muito simples e só vais precisar de um termómetro.

Isso mesmo, apenas um termómetro.

A glândula tiróide reflecte a taxa metabólica do corpo e calor é gerado durante o metabolismo.

Por isso a temperatura do corpo pode dar pistas a respeito da função dessa glândula.

O termómetro que vais usar é o mais simples (não é o digital), que se vende em qualquer farmácia.

Para começar, agita bem o termómetro e certifica-te de que ele não mostra uma temperatura acima dos 35 graus Celsius (ou 95 graus Fahrenheit).

Vai dormir e deixa o termómetro ao lado da tua cama.

Quando acordares, a primeira coisa que vais fazer será colocá-lo numa das tuas axilas.

Deixa-o nessa posição por 10 minutos.

Faz isso antes de sair da cama, sem comer ou beber nada, ou te envolveres em qualquer actividade (nem sequer falar).

É importante obedecer a essas instruções, pois vais medir a temperatura mais baixa do teu corpo durante o dia, que se correlaciona com a função da glândula tiróide.

Passados os 10 minutos, retira o termómetro da axila e anota a temperatura.

Se a temperatura do seu corpo estiver entre 36,5 graus Celsius (97,7 Fahrenheit) e 36,8 graus Celsius (98,2 Fahrenheit), a tiróide está funcionando normalmente.

Se a temperatura do teu corpo estiver abaixo de 36,5 graus Celsius (97,7 Fahrenheit), a glândula está funcionando de forma lenta.

Se a temperatura do teu corpo estiver acima de 36,8 graus Celsius (98,2 Fahrenheit), e se não estiveres com nenhuma infecção, a tua tiróide está acelerada.

Para ter certeza do resultado, deves repetir o teste por quatro dias seguidos.

Se, nos quatro dias, a temperatura do teu corpo estiver abaixo de 36,5 graus ou acima de 36,8 graus Celsius (97,7 Fahrenheit), marca uma consulta com o teu médico.

Para as mulheres que ainda menstruam, o teste deve ser feito no segundo, terceiro e quarto dias do ciclo menstrual.

A razão é porque um considerável aumento de temperatura pode ocorrer no período de ovulação e originar resultados falsos.

Mulheres na pós-menopausa e homens podem realizar os testes em qualquer dia do mês.

O teste não deve ser usado como um substituto de uma avaliação médica adequada.

Ele é apenas uma forma de ajudar a despertar as pessoas para possíveis problemas na tiróide.

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