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Grande parte das pessoas ignora esta erva e a trata como se fosse uma erva daninha, mas na realidade é muito mais que isso!
Beldroega (Portulaca oleracea) é uma planta herbácea com folhas pequenas, carnudas, ovais e de um verde brilhante. O haste, de um profundo marrom-roxo, muito carnudo, é ramificado e cresce “rastejando” no terreno de forma incontrolável.
É uma planta que cresce selvagem, uma erva daninha, e é muito comum em todos os países que têm um clima temperado-quente. Provavelmente de origem asiática é conhecida e usada devido às suas propriedades curativas desde os tempos antigos, e em Portugal cresce em quase todos os lugares, mesmo que seja considerada mais uma praga e uma planta daninha chata que um recurso natural valioso cheio de ômega-3, vitaminas e minerais, como na verdade é.
O nome aparentemente extravagante foi inventado por Lineu, o pai da classificação científica moderna dos organismos vivos. Portula em latim significa pequena porta e refere-se à maneira em que se abre a semente desta planta para dar origem, em junho, a pequena flor amarela que a caracteriza.
Oleracea, do oleraceus em latim, é um adjetivo que significa cultivada, pois a beldroegaé uma planta suculenta que sempre foi usada para o uso alimentar.
Beldroega é o nome comum e são tantos os nomes com a qual é conhecida em Portugal e em outros países: Baldroega, salada-de-negro, onze-horas, caaponga (do tupi), dentes amaranto do cavalo (China),e muitos outros nomes.
Existem muitas propriedades alimentares e medicinais desta erva.
Propriedades saudáveis
Como erva medicinal a beldroega é usada principalmente como uma fonte de ômega-3, que é universalmente reconhecida pela sua eficácia cardiovascular, pois ajuda a regular o equilíbrio entre o colesterol bom e aquele ruim para a melhoria da circulação. Basta dizer que 100 g de beldroega contêm cerca de 350 mg de ácido linoleico, ou seja, omega-3.
Além disso, é rica em vitamina A, vitamina C, vitaminas do grupo B e minerais que têm propriedades diuréticas, purificantes, analgésicas, anti-diabétes e anti-hemorrágicas.
É usada para tratar a diarreia e vómito e também é útil na prevenção e combate das hemorróidas. Como emplastre, enfim, serve para aliviar a comichão das picadas de insetos e é um excelente aliado contra o acne. Em conclusão, uma erva muito valiosa!
Usos na cozinha
A beldroega pode também, e acima de tudo, ser usada na cozinha. Todas as partes aéreas da planta são comestíveis e podem ser comidas cruas e cozidas. A folha é rica em mucilagem, e isso dá-lhe um sabor um pouco azedo e salgado, com um toque de limão. Pode ser comida crua em saladas. A combinação com a salada é otima e com tomate cereja e pepino, perfeitos para a preparação de pratos no verão.
Para pratos que exigem cozimento, a beldroega é muito apreciada como ingrediente para a preparação de sopas, bem como molho para massas e no lugar do mais popular espinafre que, mesmo vagamente se assemelha no sabor.
Resumindo, a beldroega é uma erva realmente quase mágica, infelizmente, ainda hoje, desvalorizada e considerada uma erva daninha a ser eliminada. Presta atenção ao que cresce no seu jardim, porque corre o risco de deitar fora o que na verdade é um tesouro para nosso bem-estar.
qual o remédio natural e eficaz contra insônia?
Trabalhar.
Cloreto de Magnesio
melissa , Melissa é uma erva nativa do brasil, o seu chá é delicioso e tem um aroma que ja acalma,
receita
3 folhas de melissa
2 copos de agua
ferva e coloque as folhas em fusão
adoce com açucar ou mel
melhor que isto
se nao tiver intolerância a lactose, acrescente 1/2 xicara de leite morno
adoce com mel e polvilhe canela
caso seja verão e vc nao suporte algo quente
faça o cha na tarde, deixe em fusão coloque na geladeira com um pau de canela
adoce com mel
duvido que vc não durma.!
BJ GRANDE
Corrida, sempre!
Nicolaas ,muitas vezes ,há algo em sua vida q não te deixa feliz,preocupações do cotidiano,emprego q vc não se realiza,então,elimine e resolva o q te aborrece e tenho certeza de que vc dormirá como um anjo…Outra coisa,procure um BOM médico,faça exames pois muitas vezes é apenas sua tireoide q não funciona como deveria. Tente não se alimentar antes de dormir ,por exemplo comer aquela pizza deliciosa,carnes gordurosas,massa,etc-, faça refeiçôes leves, para q isso interfira no sono (geralmente a pessoa sente-se estufada,tem refluxo,azia).Quantos aos chás,há vários:folha do maracujá,erva-doce,camomila,poejo,etc.Adoce com mel (porém use com moderação,muitos nem imaginam q o MEL faz subir a pressão).Grande abraço e boa sorte
Pois a mim trabalhar tira-me o sono, a mudança de ritmo, o stress
Tem algum modo de reconhecer a beldroega? Ou seja, não há perigo de confundir com outra erva que faça mal?
Pergunto porque por vezes vejo no quintal ervas com este aspecto da foto mas não tenho a certeza que sejam beldroegas. Como identificar sem ser pela forma? O cheiro?
Obrigada
cannabis sativa
erva daninha?? sempre me lembro de comer sopa de beldroegas desde pequenina! bem bom!
Olá a todos! Mas quem é que acha que a beldroega é uma erva daninha?? É usada em salada, sopas há séculos. Faz parte da culinária alentejana (e não só – eu sou ribatejana e sempre se usou beldroegas lá para os meus lados)
Também é verdade que uma vez comprei um molho de beldroegas aqui na praça em Odivelas e uma senhora ficou muito admirada e perguntou-me o que era aquilo. É pena que hoje em dia só se conheça aquilo que faz parte do “standard” ou que vem de fora e é “chique” conhecer-se 🙁
Essa planta da pequeninas flores rosas? Tenho uma aqui em casa bem parecida com a da foto, só que a minha tem pequenas flores.
Já responderam, mas vai como reforço: não é propriamente um remédio, é mais um suplemento mineral, isso mesmo Cloreto de Magnésio. A melhora é geral, corpo e mente. Os médicos não recomendam porque eles perdem pacientes e reduz a venda de medicamentos. Pegue sol direto na pele! Reduza a ingestão de açúcar, amidos, e tudo que vira glicose, leite por exemplo.
Desde de criança que conheço como – lingua de vaca – muito usada na Bahia em foma de moqueca que leva azeite de dendê.
Olá, tenho na meu jardim (decoração) tem flores rosa e amarelas????
Tem como eu enviar uma foto?
Me perguntaram certa vez:
Oquê é bom para emagrecer?
Café!
Café?
Pegue uma enxada capine 3alkeires por dia, verás como emagrece.
O problema da insônia é quase idêntico. Pegue uma marreta de 5kls e quebre pedra. Terás sono profundo.
Kkkkkkkklkkkk
Brincadeira par descontrair.
Eu sempre quis usar esta planta mas sempre fico com medo. Agora vejo aqui que ela cresce rasteira, espallada pelo chao… aque tenho aqui dá uns pendoes e umas bolinhas bem coloridas na ponta. Mas cresce como uma folhagenzinha. Entao nao é beldroega?
Obrigada!
Na hora q vc quiser dom ir, rala um chuchu e toma a água dele, É excelente!
Tem um filme de 1987 chamado “A Cura para a Insônia”.
Nossa eu não sabia dessa planta beldroega..aqui em casa no meu terreiro tem de monte no terreiro inteiro capino e volta de novo..agora vou aproveitar para consumi….Muito bom …
Olá! Parece-me que tenho aqui , mas gostaria de conhecer suas flores para saber se é a mesma. Pode mandar-me uma foto? Obrigado .
Planta misteriosa
Parabéns Ligia Maria! Admirei sua resposta, não só pelas dicas, mas também pela educação e respeito ao outro. Acredito no ser humano e sei que tem muitos como você.
Eutambem tenho esta erva em abundançia meu quintal…mas quero saber ” como se identifica esta erva atravez do CHEIRO? aque se semelha? Cheiro de Limao? Rosa? Morango? etc…..
Eutambem tenho esta erva em abundançia meu quintal…mas quero saber ” como se identifica esta erva atravez do CHEIRO? aque se semelha? Cheiro de Limao? Rosa? Morango? etc…..
Tenho plantada em vasos e uso como salada. Tomate com pepino, pão sirio frito em pedaços pequenos, folhas de beldruega, um dente de alho amassado, sal, azeite e limão. Fica uma delicia.
Fiz suco verde!
Galera, tão de parabéns. Várias pessoas com boas intenções. E isso aí, usar a internet pra ajudar ao próximo.
Paz e bem rapaziada
Tem como fazer uma pasta e resfriar.Receita…
Hey, that’s a clever way of thninikg about it.
I don’t even know what to say, this made things so much easeir!
lembro-‘me de em crianca se fazer salada de balroegas, mas entretanto fui para a cidade la nao havia e passou ao esqecimento. ja agora que outras ervas chamadas daninhas se podem comer de que forma