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Tens o hábito de tomar banho todos os dias? Então é importante que leias isto! Pois não imaginas o que estás a fazer ao teu corpo e à tua saúde!
Hoje em dia é muito comum as pessoas tomarem banho diariamente, a pensarem que estão a fazer o mais correcto e o melhor para o corpo e para a saúde, mas a verdade é que estão completamente enganadas! Na realidade estão a prejudicar imenso o corpo e a saúde!
A ciência diz que não devemos tomar banho todos os dias. Os especialistas explicam que ao fazê-lo interrompemos os processos naturais da pele, cabelo e unhas.
Eis os motivos para que deixes de realizar esta actividade diariamente, segundo o El Confidencial.
1. Não estás sujo
A não ser que trabalhe com lixo ou produtos químicos, o normal é que ao longo do dia não chegue a ficar sujo. A nossa pele tem métodos próprios para manter-se limpa e quando a lavamos de mais, na realidade não estamos a ajudar.
2. Estás a eliminar todas as bactérias
Ao tomar duche/banho todos os dias estás a eliminar todas as bactérias, até as boas. O nosso organismo conta com a ajuda de uma série de bactérias que se encarregam de manter a pele saudável actuando como um escudo contra os germes e as bactérias más, protegem-nos ainda das toxinas de químicos como os sabonetes, champôs, perfumes e restantes produtos de cuidados pessoais.
3. O cabelo fica seco
Lavar o cabelo todos os dias pode acabar com os óleos naturais do cabelo, tornando-o opaco, seco e frisado. A maioria dos especialistas aconselha que se lave o cabelo duas vezes por semana, fraco ou estragado.
4. Está a desidratar a pele
A água quente do banho pode fazer com que a pele escame e fique ressequida. Podes também eliminar os óleos naturais da pele, que são imprescindíveis para que se mantenha hidratada, suave e saudável, e que não têm tempo de se regenerar se toma banho diariamente. Se tem mesmo de tomar banho todos os dias tenta não passar mais de 10 minutos no banho e fazê-lo com água morna.
5. Estraga as unhas
A água quente deixa as unhas quebradiças e finas. Isto porque quando as unhas não estão saudáveis absorvem a água do duche e demoram a secar, perdendo pelo caminho as suas propriedades.
6. Estás a desperdiçar água
De acordo com os dados da Organização Mundial de Saúde, um duche de 10 minutos consome 200 litros de água.
Começa a tomar banho dia sim dia não, poupará o seu corpo e água, um bem essencial que não sobra.
Devido ao clima brasileiro, faz-se necessário o banho diário.Veja neste verão: quase todos dias com mais de 30° C. Talvez em Portugal não é prioritário, mas aqui é, senão seremos chamados de “porcos”….
Melhores cumprimentos.
Estou movido de curiosidade para aprender mais com essas informações. Estou bastante interessado em saber mais sobre matéria de cuidados da saúde humana.
Boas, posso concordar com o que está escrito, mas e para quem treina todos os dias? Ficar suado não vamos propriamente ficar cheirosos, o que fazer nesse caso?
Obrigado
Na Europa já tem esse costume de não tomar banho todos os dias, e sabendo dessa notícia então, haja mau cheiro!
Nos dias d’hoje, é impossivel as pessoas ficarem sem, p’lo menos, 1 banho diário!
E quem trabalha fora de casa, mais necessidade tem desse banho!
Não sei se por ter nascido e crescido num País Tropical e, ter sido habituada a isso, não me imagino a sair de casa sem o meu banho nem, tão pouco, a deitar-me sem outro …
Quando trabalhamos e circulamos por fora, temos contacto com montes de bactérias e vírus, transpiramos, ficamos com diferentes cheiros q não são nossos e, o nosso banho, é a salvação! E a maior parte das vezes, o banho não é por causa da sujidade mas, por uma questão de conforto! É evidente que devemos poupar a água o máximo possível!
não é pelo clima ,aprendemos a ir trabalhar ,ir na escola e qualquer outra atividade cheirando bem e pra isso um banho e um desodorante vai bem
Penso que nao ha mal nenhum em tomar banho todos os dias,especialmente para quem anda em certos trabalhos mais sujos.Agora ha pessoas que por natureza nao gostam do banho,se for preciso passam anos sem o chuveiro em cima.Acho que nao é nada bom trabalhar,ou estar ao pé dos outros cheirando mal.A higiéne é muito bonita,fica bem em qualquer lado.
“Europa” é muito genérico… cuidado com meter tudo no mesmo saco…
Em Portugal é prioritário como em qualquer lado… cuidado com generalizar… e não confundam Portugal com a França!
Infelizmente há países que levam isso muito a sério… e torna-se complicado andar nos transportes públicos… tive situações realmente desagradáveis com pessoas de vários países, como França, Bulgária, Rússia, Turquia, Marrocos, Bélgica, e alguns portugueses sim, mas nem todos são assim, é mais, em Portugal sempre se brinca que por algo os franceses inventaram o perfume.
Essa materia chocou ! Podem ter razão mas nós aprendemos desde bebe que devemos tomar banho ao acordar e ao voltar das tarefas diarias. No fim do dia sem banho nem dormes direitos. Vamos poupar agua com banhos curtos mas sem banho não.Higiene acima de tudo…. que não se propague esta informação senão morremos de odores indesejados ?
A água é a melhor bebida e o melhor liquido para a higiene pessoal. Todos os dias precisamos de água, para beber, lavar as mãos, os pés, a cabeça, a cara e por todo o corpo. A regra é água por dentro e por fora. Importa então saber é qual será a quantidade por dia. Água para beber, é precisa, salvo indicação Médica, para cima de 6 copos de água. Um copo de água 1/2 h antes de cada refeição e um copo de água depois da digestão, 3×2=6 copos de água, no mínimo. Água por fora, é quanta baste e sem exageros, o certo é que seja para beber ou para tratar da higiene pessoal, precisamos da água, pois a água é vida. Para beber usemos a água que é a melhor bebida para nos lavar por dentro, para nos lavar por fora sejamos moderados, a água só por si elimina odores, ter o cuidado na escolha do que se usa para acompanhar com a água, pois já há água com muitos aditivos por causa da qualidade. Saúde!
Vamos falar de “Regime alimentar”.
Comecemos pela água, a água é a melhor bebida, precisamos beber água todos os dias de forma equilibrada, não esperar ter sede, mas fazer a manutenção, bebamos água ao levantar da cama depois de uma noite repouso, um copo de água em jejum, outro copo depois da digestão das refeições, e mais um copo de água antes das refeições 30 minutos, assim serão seis os copos de água ingeridos no dia. A água não deve ser bebida fria, fresca ou gelada.
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O Regime
Frutos secos, frutas secas, fruta madura, sementes e seus derivados, soja e seus derivados, cereais integrais e seus derivados, legumes, verduras, hortaliças.
Utilizar o azeite em cru ou apenas aquecido de forma a não ferver. Cozinhar os alimentos ou estufalos. Usar molhos caseiros e temperos arranjados na hora.
Evitar as carnes e assim a gordura saturada e seus derivados, os ovos e seus derivados, o leite e seus derivados, salvo os iogurtes naturais com bifidos ativos, não de forma muito constante.
Utilizar carne de ave selvagem e peixe fresco ou ultracongelado, até que se saiba confecionar a alimentação vegetariana.
Consumir dia sim dia não: saladas verdes e hortaliças cozidas.
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Evitar os produtos industrialmente transformados de produto carneo e de confeitaria.
Observar o IMC=Índice de Massa Corporal.
Vigiar as kcals diárias: Pequeno almoço de Rei, almoço de Principe e jantar de pobre. Pequeno almoço muito copioso, almoço copioso e jantar leve.
Aos lanches, água ou fruta.
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Todos os dias precisamos de: Hidratos de carbono a 50%, proteína a 25%, gordura a 25%. Salvo outras indicações. Assim obtemos a energia.
Precisamos de cálcio e fósforo, pois são os responsáveis pela construção.
Precisamos de vitaminas e minerais, pois são os responsáveis pela regulação.
Precisamos de fibra e elementos fitoquímicos pois são os responsáveis pelo poder preventivo e curativo dos alimentos.
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Votos de boa saúde!
Costume de portugueses q no período colonial os escravos tinham que ficar abanando os seus senhores para afastar o odor . Credooo
Podemos não estar “visivelmente sujos”, mas a sujeira nem sempre é “visível”. Ao sair à rua, ficamos expostos a poeiras, fumaça de carro/ônibus/caminhão sem falar nos germes. Banho diário é muito bom. Lavar a roupa que usou também, pois nela se acumula sujeira.
Essa da França é deselegante e ignorante. Em Portugal, como em todo o lado, há gente porca. E tomar banho custa dinheiro.
Não precisa tomar banho todos os dias, mesmo om nosso clima. Eu faço assim: dia 1: banho de sol; nesse dia, banho apenas partes íntimas, claro; Dia dois: banho completo. Além do banho, pode-se limpar partes íntimas além do banho, caso necessário; dia três, repete-se o processo, novamente reservado ao banho de sol e assim, sucessivamente. Os que transpirarem muito, pode problemas de suor, podem procurar um médico para solucionar o problema. Detalhe: no dia do banho de sol, não pode passar sabonete, pois a importantíssima vitamina D, absorvida apenas com o SOL, demora 24 horas para ser absorvida, por isso, banho com sabonete, dia sim, dia não.
Tem razão…..na Europa também se toma banho todos os dias, assim como em África…..
Banho com sabonete diariamente também tira a gordura corporal que tem a função de formar o hormônio Chamado Vitamina D, responsável pelo nosso sistema imunológico.
Quem escreveu este artigo deve ter- se dado ao trabalho de arranjar umas desculpas para não tomar banho… só pode ??.Tenho 50 anos uma pele super bem hidratada e tomo banho todos os dias, ainda k façam temperaturas abaixo de zero …. Ridículo!!
E para países que atingem dos 30 até 45 grau C o que tu sugeres???
Deselegante é dizer essas coisas.
Sim, em França é normal as pessoas não tomarem banho todos os dias e usarem perfume… só quem nunca lá esteve é que diz o contrário.
E não tem nada a ver com ser porco. Não é necessario tomar banho todos os dias… basta ler a porcaria do artigo…. mas ler custa dinheiro.
Como eu costumo dizer aos meus doentes: se você quer viver até aos 100 anos, deixe de fazer tudo aquilo que o faz querer viver até aos 100 anos….
É uma vergonha estas apelações à falta de higiene, e há porcos de acreditam nestas barbaridades! EU TOMO E VOU CONTINUAR A TOMAR BANHO TODOS E QUEM NÂO O FIZER AFASTE-SE DE MIM!!!!!
Já foi realizado uma pesquisa e os brasileiros são os que mais tomam banho no mundo. Quando os portugueses chegaram ao Brasil aprenderam a tomar banho por imersão com os índios, antes só lavavam as partes principais. ???
Kkkk… Quem diz que tem que tomar banho todos os dias, deve feder. Outra novidade aos burritos de plantão : podes usar desodorante sem tomar banho, ok? Isso é puro hábito. Seus fedorentos.
eu sou Brasieloira e moro na europa a 20 anos aqui agora e verao ,temperatuta de 34 a 36 graus mais umidades. entao nn e verdade che quem nn toma banho fede.. esistem facilmente e economicamente de lencinhos bagnados com propriedades naturais para uma igiene sadia . chamados de 8 salvetine))e funziona benissimo imagino a te o ponto que o Brasieliro aceite estes costumes salutares para comecar a mudar duros como sao eu tmb pensava como vcs mas trudo pode ser para o melhor quando se aceita as esperiencias e aprendimentos dos mais sabios ne? um bom dia para todos vcs ai do Brasil
hahahahahahahaha esse sítio é só para anedotas hahahahahahahahaha não tomar banho todo dia… hahahahahahahahahahaha Só pode ter sido escrito por alguém que gosta de um “cheirinho” hahahahahaha
1 mentira
2 mentira
3 mentira
4 mentira
5 mentira
6 verdade
eu de ao levantar lavo os sovacos no lavatorio.
no bidé os pes e vachina
terç,a tudo no bidé
o cabelo na banhiera
5 duche á tade
limpexza da cara manha e´anoite
mude cueca todo dias
mais importante do que tomar banho toos os dias é mudar a roupa, porque é na roupa que se cumulam os maus cheiros!
Mais importante do que tomar banho todos os dias é não usar a mesm roupa todos os das porque é na roupa qu se acumulam os maus cheiros!