10 Motivos de saúde para beberes (ainda mais) cerveja!

Conheces aqui as 10 razões de saúde (provadas) para beberes (um pouco mais) cerveja! É que para além da cerveja ser saborosa, refrescante, e cair bem a qualquer hora, ela ainda faz bem à saúde! Não é fantástico?

1. Ingerida moderadamente, esta bebida pode ter benéficos para a sua saúde. Várias investigações internacionais garantem mesmo que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer e outras demências. Vai um brinde?

2. Rica em silício, um mineral vital exigido pelo organismo para as articulações fortes e flexíveis, a cerveja torna os ossos mais fortes. A conclusão é de um estudo da Universidade de Tufts, publicado em 2009.

3. Mais de 100 estudos internacionais garantem que esta bebida, consumida moderadamente, diminui a probabilidade de doenças cardiovasculares. A redução média situa-se entre os 25% e os 40%.

4. Um estudo finlandês demonstrou que os homens que ingerem cerveja regularmente têm menos 40% de probabilidades de desenvolver cálculos renais. O forte teor de água desta bebida também favorece o funcionamento dos rins.

5. Como impede a formação de coágulos sanguíneos, esta bebida à base de cereais ajuda a prevenir acidentes vasculares cerebrais, também conhecidos por AVC.

6. Quem bebe cerveja moderadamente tem menos possibilidades de desenvolver problemas de hipertensão arterial.

7. Uma investigação internacional assegura que marinar carne em cerveja antes de a confecionar retira até 70% dos agentes cancerígenos deste alimento.

8. Além de tornar a pele mais brilhante, a cerveja também tem vitaminas. Investigadores holandeses descobriram que quem ingere esta bebida com regularidade tem cerca de 30% mais de vitamina B6, além de B12 e ácido fólico.

9. O álcool aumenta a sensibilidade do organismo à insulina, ajudando a prevenir a diabetes.

10. O consumo moderado de cerveja faz aumentar a esperança média de vida, uma vez que previne doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e problemas de diabetes. À sua!

Fonte: lifestyle.sapo.pt/saude/peso-e-nutricao/fotos/10-razoes-de-saude-para-beber-cerveja#galeria=471438&foto=1

Por isso, vamos lá pessoal, vamos beber cerveja pela nossa saúde!

(Não é aconselhável beber em demasia, e é proibido o consumo a menores de 18 anos)

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