Diz adeus às insónias com esta receita simples! Experimenta e comprova!
16 Dezembro, 2015
Por
admin
Apesar de estarmos todos conscientes de que o consumo de sal e açúcar em grandes quantidades é prejudicial para a nossa sua saúde, este truque traz bastantes benefícios:
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Fornece energia ao organismo;
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Aumenta os níveis de serotonina e electrólitos;
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Resultado anti-stress;
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Fortalece o sistema imunológico;
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Diminui as dores de cabeça;
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Combate insónias.
A combinação destes dois ingredientes é um poderoso tratamento na luta contra o stress. Este provoca alterações nefastas no nosso metabolismo causando insónias.
Uma das principais causas das insónias é a tensão física e emocional derivadas de uma reação bioquímica no nosso organismo. Esta reação interfere com a produção das hormonas do sono.
O sal e o açúcar desempenham um papel muito importante, uma vez que estes exercem controle sobre as hormonas do stress. Se estas hormonais estiverem controladas o ciclo de sono não será interrompido.
Ingredientes:
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6 colheres de chá de açúcar mascavado
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1 colher de chá de sal marinho (não refinado)
Misture muito bem os dois ingredientes e coloque-os num frasco previamente esterilizado.
Como consumir:
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Antes de se deitar coloque uma pequena quantidade desta mistura (1/2 colher de chá) debaixo da sua língua.
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Deixe que o açúcar e o sal se dissolvam lentamente.
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