Esta farinha que podes fazer em casa é pequena no tamanho mas enorme nos benefícios! Assim podemos definir a amora, a fruta roxa que é uma enorme aliada pra quem quer perder peso. E se a fruta já ajuda imenso, então a sua farinha ajuda ainda mais, pois concentra mais substâncias aliadas para a perda de peso.
Os dois principais “poderes” da farinha de amora são aumentar a saciedade – reduzindo a fome – e evitar a acumulação de gordura eliminando-a mais rapidamente. A grande responsável por isso é a pectina, fibra solúvel encontrada na amora e em grande concentração na sua farinha.
Assim, a farinha chamada de “seca barriga” emagrece 8 Kg e afina a cintura até 18 cm!
Ela ainda tem forte acção antioxidante, contribuindo para eliminar as toxinas do organismo, além de melhorar o funcionamento do intestino e diminuir o colesterol.
Para incluir a farinha de amora na alimentação, existem diversas formas. Podes usá-la com iogurte, em vitaminas e sumos, ou ainda para fazer bolos e doces. O consumo recomendado é o de até duas colheres de sopa por dia.
Podes encontrá-la em lojas de produtos naturais. Esta nova fórmula de emagrecimento tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos.
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