O Site mais fixe da internet
É um dos problemas da tecnologia: o uso excessivo do telemóvel para conversas em redes sociais, novos apps e para todo tipo de finalidade está a deixar-nos… Continuar a ler
Ficar muitas horas na mesma posição, escrever ou digitar por muito tempo ou sentar-se de maneira curvada diante do computador… Continuar a ler
É preocupante esta realidade que enfrentamos nos dias de hoje, este hábito que quase todas as pessoas têm cada vez… Continuar a ler
Este exercício levou dez anos a ser desenvolvido pelo doutor Toshiki Fukutsudzi sendo muito eficaz contra a dor nas costas… Continuar a ler
Este é o melhor exercício para finalmente conseguirmos aquela postura correcta. Ele é muito simples, e os resultados sem bem… Continuar a ler
Sentar com as pernas cruzadas é uma postura que adoptamos de forma quase automática. Esta posição tem uma conotação elegante,… Continuar a ler